混ぜて簡単カリふわとり天

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@macchi_recipi ←挑戦したレシピはコチラ ●混ぜて簡単！カリふわとり天 ※残念ながら0キロカロリーではありません… ＜準備するもの＞家族3～4人分 ・ささみ　　　　　　　　8~9枚 【調味料】 〇酒　　　　　　　　　　小2 〇しょうゆ　　　　　　　小2 〇砂糖　　　　　　　　　小1/2 〇ごま油　　　　　　　　小1/2 〇青のり　　　　　　　　お好み 　⇒動画では卵たちとまとめて入れちゃいましたが、このタイミングの方がよく混ざると思います ●かたくり粉　　　　　　大3 ●小麦粉（薄力粉）　　　大3 ●溶き卵　　　　　　　　1個 ・サラダ油　　　　　　　適量 ・大根おろし　　　　　　お好み ・めんつゆ　　　　　　　お好み □作り方 ①ラップの上にささみをのせ、さらにラップを敷く。 ②ささみをたたいて伸ばす ③ポリ袋にささみをハサミで半分に切っていれる ④〇の調味料を入れて混ぜる ④その後●を入れさらに混ぜる ⑤フライパンに1cm程度の油をひき、中火で熱し、ささみをひっくり返しながら4~5分あげ焼きにする こんにちは✨まっちです✨✨ 今年から妻が昇進して、さらにバリキャリになりました🙌 普段から、家事、育児、料理とめちゃめちゃ頼ってました🥲 でも、仕事が忙しすぎて家でも仕事する姿を見てから、 このままじゃ妻が倒れる！と思ったので 今まで全くやってこなかった料理にチャレンジしています💪 不器用で危なっかしい手つきですが温かく見守ってもらえると嬉しいです🤣 僕の料理で少しでも妻に余裕が生まれるように頑張ります🙌 いろいろチャレンジするのでフォローして待っててください☺️ @macchi_recipi #簡単レシピ #時短レシピ #ささみ #とり天 #洗い物少ない #ふわふわ #カリカリ #ズボラレシピ #料理 #妻好き #料理初心者 #料理挑戦中