レンジで簡単よだれ鶏

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@macchi_recipi ←挑戦したレシピはコチラ 【とりむね肉のよだれ鶏】 ＜準備するもの＞2人分 ・鶏むね肉　　200ｇ ・きゅうり　　1/2 ・塩　　　　　小１ ・かたくり粉　小2 ・酒　　　　　大１ 【タレ】 ・ごま油　　小１ ・しょうゆ　小１　　 ・砂糖　　　小１ ・にんにく　少し ・しょうゆ　小１ ⁡⁡・酢　　　　大１ ・いりごま　大１　 ※大人は豆板醤　小１ ≪作り方≫ １．鶏むね肉をフォークで刺し、酒をかけ、かたくり粉を両面にまぶす ２．皮を下にして耐熱容器にいれ、600Ｗ3分を両面レンチン ３．むね肉からでた油を「タレ」に入れる ４．粗熱をとって食べやすい大きさに切って、「タレ」をかければ完成！ こんにちは✨まっちです✨✨ 今年から妻が昇進して、さらにバリキャリになりました🙌 普段から、家事、育児、料理とめちゃめちゃ頼ってました🥲 でも、仕事が忙しすぎて家でも仕事する姿を見てから、 このままじゃ妻が倒れる！と思ったので 今まで全くやってこなかった料理にチャレンジしています💪 不器用で危なっかしい手つきですが温かく見守ってもらえると嬉しいです🤣 僕の料理で少しでも妻に余裕が生まれるように頑張ります🙌 いろいろチャレンジするのでフォローして待っててください☺️ @macchi_recipi #簡単レシピ #時短レシピ #こどもごはん #鶏むね肉 #よだれ鶏