レンチン作り置き副菜4品

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@macchi_recipi ←挑戦したレシピはコチラ ①もやしナムル ・もやし　　　　　　　　　　　　1袋 ・きゅうり　　　　　　　　　　　1本 ・ハム　　　　　　　　　　　　　4枚 【調味料】 〇しょうが　　　　　　　　　　　3～5センチ　 〇ごま油　　　　　　　　　　　　大1　　　 〇鶏ガラ、しょうゆ、砂糖、酢　　各小1 ≪作り方≫ １．もやしは耐熱容器に入れ600w2分、水分捨てる ２．ハム、きゅうりは細切り ３．耐熱容器に調味料入れて混ぜたら完成！ ②豆苗ツナマヨ ・豆苗　　　　　　　　　　　　　1/2袋 〇ツナ　　　　　　　　　　　　　1缶 〇マヨネーズ　　　　　　　　　　大１ ≪作り方≫ １．豆苗を半分に切り、600ｗ1分半レンチン ２．水気をとり、〇と混ぜる ③キャベツの胡麻和え ・キャベツ　　　　　　　　　　　1/4 〇すりごま　　　　　　　　　　　大2 〇しょうゆ　　　　　　　　　　　小2 〇砂糖　　　　　　　　　　　　　小2 ≪作り方≫ １．食べやすいサイズに切ったキャベツを600ｗ2分レンチン ２．水気を切り、〇を入れ混ぜる ④ジャーマンポテト ・じゃがいも　　　　　　　　　　2~3個 ・ベーコン　　　　　　　　　　　ジャガイモの1/3の量 【調味料】 ・オリーブオイル　　　　　　　　小1 ・塩こしょう　　　　　　　　　　適量 ・白だし　　　　　　　　　　　　小1 ・粉チーズ　　　　　　　　　　　お好み ・ブラックペッパー　　　　　　　適量 ≪作り方≫ １．ジャガイモを一口サイズに切る ２．１とベーコンを耐熱皿に入れて粉チーズ以外 　　の調味料全て入れる ３．レンジで600w5分 ４．粉チーズと卵を入れてラップして600w2分で完成！ ⑤トマトネギポン酢 ・ミニトマト　　　　　　　　　　6個くらい ・長ねぎ　　　　　　　　　　　　1/4本 〇ポン酢　　　　　　　　　　　　大1 〇ごま油　　　　　　　　　　　　大1 〇白ごま　　　　　　　　　　　　適量 ≪作り方≫ ミニトマトは半分に切ったらネギは細切りにして〇を混ぜる こんにちは✨まっちです✨✨ 今年から妻が昇進して、さらにバリキャリになりました🙌 普段から、家事、育児、料理とめちゃめちゃ頼ってました🥲 でも、仕事が忙しすぎて家でも仕事する姿を見てから、 このままじゃ妻が倒れる！と思ったので 今まで全くやってこなかった料理にチャレンジしています💪 不器用で危なっかしい手つきですが温かく見守ってもらえると嬉しいです🤣 僕の料理で少しでも妻に余裕が生まれるように頑張ります🙌 いろいろチャレンジするのでフォローして待っててください☺️ @macchi_recipi #簡単レシピ #時短レシピ #作り置き #作り置きレシピ #耐熱容器 #作り置き #キャベツ #もやし #ツナ #豆苗 #きゅうり #じゃがいも #トマト #妻好き #料理初心者 #料理挑戦