悪魔のガリバタめんつゆチキン

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挑戦したレシピはこれ←@macchi_recipi 一度横になったら、もう終わり…😮‍💨 仕事でヘトヘト、気力も体力もゼロ。 ソファに倒れ込んだら、もうピクリとも動きたくない。 …そんな日、ありますよね？😇 でも、お腹は減るし、家族も待ってる。 そんな時の救世主が、これです。 フライパン１つで、ほぼ放置で完成する 【悪魔のガリバタめんつゆチキン】 香ばしいガリバタの香りと、めんつゆの優しい味。 タレが染みっ染みのクタうまキャベツが…もう、たまらないんです。 「ご飯にめっちゃあう！」 その一言が聞きたくて、 今日もキッチンに立ちました💪 本当に簡単なので、ぜひ試してみてくださいね！ ▼レシピはこちら 【悪魔のガリバタめんつゆチキン】 🐔材料（2人分） ・鶏もも肉　　　　　　1枚（約300g） ・キャベツ　　　　　　1/8個 ・バター　　　　　　　15g ・料理酒（または水）　大1 ・黒胡椒…たっぷり ≪調味料≫ 〇めんつゆ(3倍濃縮)　　大2 〇チューブにんにく　　3cm ○作り方 ①フライパンにキッチンバサミで鶏肉を皮目から一口大に切って入れる ②中火にかけ、皮目を下にしてにこんがりと焼き色がつくまで3〜4分焼く。 ③鶏肉を裏返し、周りに手でちぎったキャベツを乗せる。 ④〇を回し入れ、鶏肉の上にバターを乗せる。料理酒を加えて蓋をし、5分蒸し焼きに。 ⑤ 蓋を開け、タレを全体にしっかりと絡める。仕上げに黒胡椒をたっぷり振ったら完成！ ○ポイント 鶏肉の皮目を「こんがり」焼くこと！ここで香ばしさが爆発します。あとは放置でOKです👍 「これは使える！」と思ったら【保存】すると、 後で見返せて便利ですよー！😊 皆さんの「もう無理…」な日の救世主レシピも よかったらコメントで教えてください！ #まっち飯 #簡単レシピ #時短レシピ #ずぼら飯 #ワンパンレシピ #フライパンレシピ #鶏肉レシピ #旦那ごはん #夫の料理 #おうちごはん #今日の夕飯 #料理初心者 #妻好き