バター香るとり小松ふわたま

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@macchi_recipi \ほっと一息/ ふんわりバター香る とり小松ふわたま 最近会食が連続で入って 家にいなかった妻 朝話を聞いたら 美味しかったけどちょっと 胃がもたれてるから 朝ごはんで少な目で。 と言われたことがあって。 そんな時には 出来るだけ軽めになる レンジでつくれる ぶた小松菜ふわたま 年を重ねるとお互い 昔の様にはいかないこともあるから 少しでも労われたらと思って 作ってみました。 冷蔵庫の残り物って聞くと ちょっとがっかりするかもだけど 美味しいから問題ないと思ってる(笑) とり肉と小松菜のしゃきしゃき感で しっかり食べれて 明日からも明日からも 元気で頑張ってほしい。 そんな想いで作ってみました！ 子どもたちもたくさんペロリ と食べてくれたので みんなのお子さんもきっと食べてくれるはず！ めちゃくちゃ簡単だから ぜひ作ってみてね！ 【材料】 ・とりもも肉　　　　　300ｇ ・小松菜　　　　　　　1束 ・たまご　　　　　　　2個 【調味料】 〇酒　　　　　　　　　大1 〇かたくり粉　　　　　大1 〇塩こしょう　　　　　少々 ●みりん　　　　　　　 大2 ●しょうゆ　　　　　　 大2 ●砂糖　　　　　　　　大1 ●にんにくチューブ　　3cm ・バター　　　　　　　15ｇ □作り方 ①鶏ももをポリ袋にいれ、〇と一緒に混ぜる ②クッキングシートを開き、小松菜、豚こまの順に乗せ●をかける ③キャンディー包みにして600w5分30秒レンチン ④待ってる間に溶き卵を準備し、バターをいれ1分レンチン ⑤軽く混ぜれば完成 火が通ってない時は調整してね 今日もお疲れさまでした✨ ——————————— 最後まで見てくれてありがとうございます✨ 次の投稿もチェックしてね @macchi_recipi ——————————— #妻 #鳥もも